Ayakkabı Bot ve çizme Günlük ayakkabı Bot ayakkabı modelleri Çizme ayakkabı Terlik ayakkabı Sandalet Babet Spor ayakkabı Topuklu ayakkabı İç giyim Mayo Çorap Fantezi giyim İç çamaşır takımları Sütyen Gecelik Pijama takımı Gece elbisesi Plaj giyim Giyim Büyük beden Tesettür Etek Trenckot tarz eşofman takımları bayan Mont Gömlek Pantolon T-shirt Sweatshirt Kırmızı elbiseler Ceket Çanta Çanta aksesuarlar Bebek bakım çantası Spor çanta Okul çantası Laptop çantası Portföy çanta Bel çantası Postacı çantası El çantası Sırt çanta Bebek bakım çantası Omuz çantası

Dolar 18,8052
Euro 20,4112
Altın 1.163,26
BİST 5.096,29
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 7°C
Az Bulutlu
İstanbul
7°C
Az Bulutlu
Çar 10°C
Per 7°C
Cum 7°C
Cts 4°C

Adana escort Ankara escort Bursa escort Antalya escort İzmir escort Mersin escort Samsun escort Gaziantep escort Eskişehir escort Bodrum escort Denizli escort Kayseri escort Konya escort Kuşadası escort Alanya escort İzmit escort Kocaeli escort Malatya escort Diyarbakır escort escort Beylikdüzü escort Ataköy escort Bakırköy escort Avcılar escort Şirinevler escort Bahçeşehir escort Merter escort Mahmutbey escort Kayaşehir escort Büyükçekmece escort Küçükçekmece escort Başakşehir escort Halkalı escort Esenyurt escort Sarıyer escort Bahçelievler escort Yenibosna escort dubai escort girl krypton escort seks hikayeleri sex hikayeleri sex izle porno izle paply.org

Avakado Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Avakado Yaprağının Faydaları Nelerdir?
Ağustos 6, 2020 4:38 pm
247
A+
A-

Avakado Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Çoğu insan, avokado yaprağının bitki çayı olarak kullanılabileceğini bilmez. İnsanlar avokado ile daha yeni tanışmışken yaprakları çok büyük bir yenilik gibi gözüküyor. Avokadonun faydalar saymakla bitmezken, yaprağının da aynı şekilde sağlık kaynağı olduğunu söylesek şaşırmazsınız herhalde? Teknoloji ilerledikçe ve sağlık alanında yapılan araştırmalar arttıkça, besinlerin her yönüyle tüketilebileceği gözler önüne seriliyor.

Araştırmalara göre; soğuk algınlığı, grip, mide ağrısı, artrit, bel ağrısı, yüksek tansiyon ve ayrıca diş ağrısı gibi durumların tedavisinde çay olarak tüketilirse gerçekten harikalar yaratabilir. Tadı ile ilgili de endişelenmenize gerek yok çünkü dünyanın dört bir yanından insanlar, tadını öve öve bitiremiyorlar.

İlgili Haberler:

Serbest Radikal Hasarından Korur

Kuşkusuz ki, hepimiz çayın, sağlığa yararlı bir içecek seçimi olduğunu biliyoruz, çünkü antioksidan açısından zengindir. Aynı şekilde, görünüşe göre avokado yaprağında yaklaşık % 60 ila %75 oranında quercetin adı verilen kimyasal bir bileşik var.

Quercetin, vücudu serbest radikallerin neden olduğu dejeneratif hastalıklardan korumanın yanı sıra metal iyonlarının vücuttan geçip gitmesine yardımcı olan antioksidan davranış sergiler. Soğan, üzüm ve bazı yemişlerde mevcut fitobesin elementlerinin bir alt grubu olan polifenol de içerir. Bu nedenle serbest radikal hasarıyla mücadele etmek için bol polifenol içeren bu çayı gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.

Böbrek Taşını Azaltabilir

Bazı ülkelerde, kanı temizlemekten sinirleri rahatlatmaya kadar, birçok hastalığın tedavisinde alternatif olarak uygulanır. En yaygın kullanılış sebebi ise böbrek taşıdır. Avokado yaprağıyla hazırlanan çay, böbrek taşlarını yok etmek için kullanılan güçlü maddeler olarak bilinen alkaloid, flavonoidler ve saponinler içerir. Böbrek taşı tedavisinde avokado yaprakları, günde iki kez düzenli olarak kullanılmalıdır. Çoğu kişi sonuçlarını 10 gün veya daha kısa bir sürede görür.

Kas Ağrısını Azaltır

Avokado yaprağı bel ve sırt ağrılarını da azaltabilir. Gevşeme teşvik edici bileşiklerinden dolayı, kas dokularındaki gerginliği hafifletebilir. Sürekli ayakta durmaktan ya da oturmaktan kaynaklanan ağrılar, uzun egzersizler sonunda oluşan kas sıkışmaları ve yanlış pozisyonda uyumaktan kaynaklı ağrılardan kurtulmak için tüketebilirsiniz.

Tansiyonu Dengeler

Günümüzde çoğu kişi tansiyon ilgili sorunlar yaşayabilir. İster genetik olsun, ister stres kaynaklı olsun tansiyon, birçok soruna temel hazırlayabilir. Neyse ki, antioksidanlar bakımından zengin olmasının yanı sıra, kan damarlarını rahatlatarak dolaşımı kolaylaştırır. Bu nedenle, avokado ile yapmanız gereken şudur: Yapraklarından çay yapıp, hasta olmayı beklemeden yediğiniz yemekler arasında bir bardak tüketmek.

Kas Kasılmalarını Azaltır

 

Hepimiz çay içmeyi seviyoruz çünkü vücudu rahatlatır ve zihni yatıştırır. Ancak bu çay farklıdır; epileptik nöbetlerin neden olduğu kasılmaları azaltır. Aslında Afrika’daki insanlar çocuklarda epilepsiyi tedavi etmek için avokado yaprağı kullanıyorlar.

Avokado içerisindeki bileşikler, nöbetlere neden olan sinir aktivitesini azaltmak için beyindeki GABA nörotransmitterlerini serbest bırakıyor.

Sindirim Sağlığını Korur

 

Hepimiz stres yaşıyoruz ve stres mide ülserini teşvik eder. Yalnızca bu da değil, ülser, iş yerinde kötü performansa ve genel ruh halinin bozulmasına da yol açabilir. Bununla birlikte, avokado içen insanlar rahatlayabilir. Çünkü avokado yaprağı, midede asiditeyi dengeleyen flavonoidler, saponinler ve tanenler gibi bazı fitokimyasal maddeler içerdiğinden, ülserler olma ihtimalini ortadan kaldırır.

Yağ Yakmaya Yardım Eder

 

Avokado yaprağı, kan şekerini dengeleyen çok faydalı bileşikler içeriyor. Bu yüzden doğal besin kaynağı olarak diyetinize ekleyebileceğiniz muhteşem bir besindir. Bununla birlikte, yağ yakmak genellikle kardiyo egzersizleri ile ilişkilendirilirken, avokado doğrudan yağ yakmaya yardım eder. İçerisindeki bileşikler vücut yağını, daha kolay bir hedef haline getirerek etkili bir şekilde çalışır.

Astımı Tedavi Edebilir


Geleneksel tıp ile ilgili muhteşem şey, hangi otların hangi hastalıkları tedavi etmek için kullanılabileceğini ve hangi kombinasyonların diğerlerine kıyasla en iyi sonucu verdiğini tespit edebilmesidir. Aynı şey avokado için de geçerlidir ve yaprakları; astım semptomlarını hafifletmek için yararlı fitokimyasal bileşimler içerir. Rahatlatıcı ve yatıştırıcı özelliklere sahip olduğu için solunum kaslarındaki sertliği azaltmak için çalışır ve nefes almayı kolaylaştırır.

Kandaki Glikoz Seviyesini Azaltır

Tatlı atıştırmalıklar ve fast food meraklıları için daha iyi bir haber olamaz. Birçok çayda olduğu gibi, avokado ve yaprağında da bulunan antioksidanlar ve fitokimyasallar; yağ ve glikoz yakıcısı olarak çalışır. Bu sebeple avokado, şeker hastalarına şiddetle önerilir. Tüm bu faydalarla birlikte avokado yaprağını, yaşam biçimimizin ve diyetimizin bir parçası olarak kullanmayı ciddi olarak düşünmeliyiz.

Avokado Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

Bir demliğe yaprakları ekleyip, üzerine sıcak su dökün. Arzu ettiğiniz yoğunluğa ve tada göre, su veya yaprak miktarını değiştirebilirsiniz. Ama illa ki bir ölçü istiyorsanız, iki bardak suya yaklaşık üç adet yaprak atın ve 10 ila 15 dakika kaynatın. İçerisindeki besin içeriklerinin özelliğini kaybetmesine izin vermeden demlemek önemlidir.

Avokado yaprağı çayı, bazı sağlık sorunlarını tedavi etmenin yanı sıra mevcut vücut sağlığını korumak için de sağlık avantajı sağlar, bununla birlikte uyulması gereken bazı kurallar vardır. Her şeyden önce, sizin için doğru miktarı bulun ve hemen sonuç vermesini beklemeyin, çünkü insanların fizyolojileri birbiri ile aynı değildir, bir kişi için gerçekten iyi sonuçlanan şey, başka bir kişi için işe yaramayabilir.

Sağlık yararları bilimsel olarak ispatlanmış olsa da yukarıda listelenen sorunlar hala devam ediyorsa, alternatif yöntemler arayın veya lütfen doktora gidin. Bütün bu faydalar göz önüne alındığında, çeşitli amaçlar için kullanılabilen pek çok bitki çayının yanında bir de avokadonun yapraklarını kullanmak isteyebilirsiniz. İnsanlar sıklıkla avokadoyu şifa bulmak için kullanıyorlar.

Adana anal escort Çukurova anal escort Seyhan anal escort Ankara anal escort Mamak anal escort Etimesgut anal escort Polatlı anal escort Pursaklar anal escort Haymana anal escort Çankaya anal escort Keçiören anal escort Sincan anal escort Antalya anal escort Kumluca anal escort Konyaaltı anal escort Manavgat anal escort Muratpaşa anal escort Kaş anal escort Alanya anal escort Kemer anal escort Bursa anal escort Eskişehir anal escort Gaziantep anal escort Şahinbey anal escort Nizip anal escort Şehitkamil anal escort İstanbul anal escort Merter anal escort Nişantaşı anal escort Şerifali anal escort Maltepe anal escort Sancaktepe anal escort Eyüpsultan anal escort Şişli anal escort Kayaşehir anal escort Büyükçekmece anal escort Beşiktaş anal escort Mecidiyeköy anal escort Zeytinburnu anal escort Sarıyer anal escort Bayrampaşa anal escort Fulya anal escort Beyoğlu anal escort Başakşehir anal escort Tuzla anal escort Beylikdüzü anal escort Pendik anal escort Bağcılar anal escort Ümraniye anal escort Üsküdar anal escort Esenyurt anal escort Küçükçekmece anal escort Esenler anal escort Güngören anal escort Kurtköy anal escort Bahçelievler anal escort Sultanbeyli anal escort Ataşehir anal escort Kağıthane anal escort Fatih anal escort Çekmeköy anal escort Çatalca anal escort Bakırköy anal escort Kadıköy anal escort Avcılar anal escort Beykoz anal escort Kartal anal escort İzmir anal escort Balçova anal escort Konak anal escort Bayraklı anal escort Buca anal escort Çiğli anal escort Gaziemir anal escort Bergama anal escort Karşıyaka anal escort Urla anal escort Bornova anal escort Çeşme anal escort Kayseri anal escort Kocaeli anal escort Gebze anal escort İzmit anal escort Malatya anal escort Manisa anal escort Mersin anal escort Yenişehir anal escort Tarsus anal escort Mezitli anal escort Erdemli anal escort Silifke anal escort Akdeniz anal escort Anamur anal escort Muğla anal escort Bodrum anal escort Milas anal escort Dalaman anal escort Marmaris anal escort Fethiye anal escort Datça anal escort Samsun anal escort Atakum anal escort İlkadım anal escort Adıyaman anal escort Afyonkarahisar anal escort Ağrı anal escort Aksaray anal escort Amasya anal escort Ardahan anal escort Artvin anal escort Aydın anal escort Balıkesir anal escort Bartın anal escort Batman anal escort Bayburt anal escort Bilecik anal escort Bingöl anal escort Bitlis anal escort Bolu anal escort Burdur anal escort Çanakkale anal escort Çankırı anal escort Çorum anal escort Denizli anal escort Diyarbakır anal escort Düzce anal escort Edirne anal escort Elazığ anal escort Erzincan anal escort Erzurum anal escort Giresun anal escort Gümüşhane anal escort Hakkari anal escort Hatay anal escort Iğdır anal escort Isparta anal escort Kahramanmaraş anal escort Karabük anal escort Karaman anal escort Kars anal escort Kastamonu anal escort Kırıkkale anal escort Kırklareli anal escort Kırşehir anal escort Kilis anal escort Konya anal escort Kütahya anal escort Mardin anal escort Muş anal escort Nevşehir anal escort Niğde anal escort Ordu anal escort Osmaniye anal escort Rize anal escort Sakarya anal escort Siirt anal escort Sinop anal escort Sivas anal escort Şanlıurfa anal escort Şırnak anal escort Tekirdağ anal escort Tokat anal escort Trabzon anal escort Tunceli anal escort Uşak anal escort Van anal escort Yalova anal escort Yozgat anal escort Zonguldak anal escort
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

ilbet