Dolar 16,6985
Euro 17,5212
Altın 969,85
BİST 2.405,36
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 30°C
Açık
İstanbul
30°C
Açık
Cum 30°C
Cts 27°C
Paz 27°C
Pts 28°C
betexper betexper betexper betexper

Adana escort Ankara escort Bursa escort Antalya escort İzmir escort Mersin escort Samsun escort Gaziantep escort Eskişehir escort Bodrum escort Denizli escort Kayseri escort Konya escort Kuşadası escort Alanya escort İzmit escort Kocaeli escort Malatya escort Diyarbakır escort escort Beylikdüzü escort Ataköy escort Bakırköy escort Avcılar escort Şirinevler escort Bahçeşehir escort Merter escort Mahmutbey escort Kayaşehir escort Büyükçekmece escort Küçükçekmece escort Başakşehir escort Halkalı escort Esenyurt escort Sarıyer escort Bahçelievler escort Yenibosna escort dubai escort girl krypton escort seks hikayeleri sex hikayeleri sex izle porno izle paply.org

bettilt giriş

casino siteleri
ataşehir escort
anadolu yakası escort bostancı escort bostancı escort bayan kadıköy escort bayan kartal escort ataşehir escort bayan ümraniye escort bayan

Mürsafi Nedir? Mürsafi Faydaları Nelerdir? Mürsafi Nasıl Kullanılır?

Mürsafi Nedir? Mürsafi Faydaları Nelerdir? Mürsafi Nasıl Kullanılır?
A+
A-
18.05.2021
74

Mür veya mürsafi, nadide bir reçinedir. Birçok ilaçta kullanılır. Özellikle uçucu yağ formu dünya genelinde yaygındır. Şifalı özellikleri de dikkate değer!

Mürsafi Nedir, Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?Mürsafi Nedir, Mürsafi Faydaları Nelerdir? Mürsafi Nasıl Kullanılır? Mürsafi neye yarar? Mürsafi neye iyi gelir? Mürsafi nerede bulunur?

“Mürsafi”, adını pek duymamış olabilirsiniz. “Sarı sakız” olarak da bilinen bir reçine türüdür. En güçlü doğal antibiyotiklerden biridir. Arap Yarımadası ve Afrika’ya özgü bir ağacın reçinesidir. İlaç yapımı ve parfümeride yararlanılan, kokulu bir reçine türüdür. Acı tadına rağmen hoş bir kokusu vardır. Faydaları da oldukça fazla. Diğer detaylar makalemizde…

Mürsafi Nedir?

Mürsafi; “Commiphora” cinsi bir dizi küçük ve dikenli ağaç türünden elde edilen doğal bir sakız veya reçinedir. Başka bir ifadeyle; “Commiphora” türlerinin üyeleri olan ağaçların kabuğundaki kesiklerden çıkan bir özsu maddesidir.

Mürsafi, adını, saf görünümü ve acı tadından alıyor. Farklı isimlerle anılabiliyor. Örneğin; “mür”, “mürr-ü safi”, “mürrisafi”, “Afrika mür”, “zift mürr”, “mürr mekki”, “sakız mür” gibi isimleri de vardır. İngilizce karşılığı “myrrh” şeklindedir. “Mür” sözcüğü, Arapça “acımsı” veya “saf acı” anlamına gelen “murr” sözcüğünden türetilmiştir. Türkiye’de yaygın olarak “mürsafi” adı kullanılır.

Mürsafinin elde edildiği ağaç, bilimsel olarak “Commiphora myrrha” şeklinde bilinen, “Burseraceae” familyasından bir ağaçtır. Yaygın olarak “Commiphora myrrha” türlerinden toplanır. Bir başka sık kullanılan türü de ”Commiphora molmol”dur. Ağaç özünden elde edilen reçineye “mür” veya “mürsafi” adı verilir. Bu reçinenin elde edildiği ağaç, Arap Yarımadası’nda Suudi Arabistan, Umman, Yemen ve Afrika’ya özgüdür. Afrika’da yaygın olarak Cibuti, Etiyopya, Somali ve Kuzeydoğu Kenya’da yetişir.

“Commiphora myrrha” ağacı, çok dikenlidir ve yaklaşık 4 metre yüksekliğe kadar büyüyebilir. Gövdesinin kalındığı 20 ila 30 santimetredir. Yıllık ortalama yağış alan bölgelerde, 250 ila 1300 metre arasındaki rakımlarda büyür. İnce, kireçli ve özellikle de kireçtaşı bulunan toprakları sever.

Mürsafi ağacı, düğümlü gövdesi ve beyaz çiçekleri sebebiyle oldukça farklıdır. Çöl koşullarında yetiştiği için çok az yaprağı vardır. Sert hava ve rüzgâr sebebiyle garip ve bükülmüş bir şekil alabilmektedir.

Mürsafi hasadı için ağaç gövdesi kesilir. Böylece reçine dışarı akar. Reçinenin kurumasına izin verilir. Reçine, kısmen sertleştiğinde “gözyaşları” gibi ağaç gövdesinden aşağı doğru sarkar; daha sonra toplanır. “Mür sakızı” denen bu reçine, buhur gibi bir reçinedir. Ağaç gövdesinden adeta kanayan mürsafi, tekrar tekrar hasat edilebilir. Mumludur ve çabucak pıhtılaşır. Hasattan sonra reçine, sert ve parlak hale gelir. Sarımsı, açık veya opak görünümlü olabilir. Sarı, kırmızı ve kahverengi renklerin karışımı bir rengi vardır. Oldukça aromatiktir. Yaşlandıkça derinleşen beyaz çizgiler ortaya çıkar.

Çeşitli uçucu yağlar içeren bu reçine; ilaç, parfüm, çeşitli kozmetik ürünleri ve tütsülerde yaygın olarak kullanılır.

Mürsafinin Faydaları Nelerdir?

Mürsafi, oldukça faydalı bir reçinedir. Çeşitli formlarda doğal bir ilaç olarak kullanılabilir. En önemli özelliklerinden biri doğal bir antibiyotik olmasıdır. Özellikle kış hastalıklarına karşı etkilidir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korur. Daha birçok faydasından söz ediliyor. 

Bu faydalarına ilişkin bilimsel kanıta ihtiyaç duyulsa da, içeriğindeki insan sağlığı için faydalı maddeler göz önüne alınıyor. İçeriğinde; anti-enflamatuar ve antioksidan etkiye sahip “terpenoid” ve “seskiterpen” olarak adlandırılan iki aktif bileşik bulunur. Bu bileşiklerin anti-kanser ve antibakteriyel faydaları ve diğer potansiyel terapötik kullanımları için çeşitli araştırmalar yapılmaktadır.

Acı bir tadı olan mürsafi, tarihten günümüze geleneksel olarak bazı hastalıkların tedavisinde kullanılmıştır. Hazımsızlık, soğuk algınlığı, öksürük, cüzam (lepra), frengi (sifiliz) ve spazmlar için geleneksel olarak kullanılmaktadır. Ayrıca; uyarıcı ajan olarak ve adet akışını arttırmak için tavsiye edilir. Dişeti iltihapları, kanser yaraları, çatlamış dudaklar, hemoroit, çeşitli yaralar, sıyrıklar ve yanık için de topikal olarak kullanılabilmektedir.

Uzmanların görüşleri ve bazı araştırmalar çerçevesinde mürsafinin potansiyel faydalarını şöyle detaylandırabiliriz;

Antimikrobiyal özelliği bulunan bu reçine, bağışıklığı güçlendirir. Mikropların çoğalmasını engeller.
Doğal bir antienflamatuar olan mürsafinin mide koruyucu özelliği vardır.
Öksürük ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarına karşı etkili sonuçlar verir.
Viral enfeksiyonlarla mücadele ederek, burun tıkanıklığını azaltır, solunum yollarındaki fazla balgamın atılmasına yardımcı olur.
Antibiyotik özelliği bulunan mürsafi, karaciğere zarar vermez, sindirim bozukluğuna yol açmaz.
Sindirim, sinir ve kan dolaşımı sistemleri üzerinde olumlu etkileri rapor edilmiştir.
Kalbin pompalama kabiliyetini ve safra kesesinin işlevini güçlendirerek, beyni ve sinir sistemini harekete geçirir.
Bağışıklık sistemini aktive ederek, kan dolaşımını destekler. Dokulara oksijen sağlayan sisteme yardımcı olur.
Ağızda çiğnenebilen mürsafi, ağız ve nefesteki kötü kokuları giderir.
Dil altında bir süre emilerek yutulduğunda nefes darlığını hafifletir, ses kısıklığını iyileştirir.
Kadınlarda adet sorunları ve düzensizliklerine karşı kullanılması tavsiye edilmektedir.
İçeriğindeki antioksidanlar, vücutta çevresel faktörlerden kaynaklanan oksidatif stresi nötralize etmeye yardımcı olur.
Mürsafi ekstraktları ve bileşikleri, jinekolojik kanser hücrelerine karşı etkili olabilmektedir.
Nöropatik ağrıları hafifletebileceğine dair bazı olumlu kanıtlar elde edilmiştir.
Romatoid artrit ile bağlantılı iltihaplanmanın tedavi edilmesine yardımcı olabilmektedir.

Ayrıca;

Ateşi azaltır.
Gıda zehirlenmesine karşı kullanılabilir.
Balgam söktürücüdür.
Kızamık, kabakulak ve suçiçeği gibi enfeksiyonlu sorunlarda kullanılabilir.
Mantar enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
Hazımsızlığı azaltır.
Dolaşım sistemini toksinlerden korur.
Mide gazları ve spazmlarını giderir.
Böbrek ve mesane ağrıları için tavsiye edilir.
Bağırsak parazitlerine karşı kullanılabilir.
Eklem ağrılarını hafifletir.
Zihinsel aktiviteyi güçlendirir.

Peki, mürsafinin dozajı ne kadar olmalıdır?

Mürsafinin uygun dozu, kullanıcının yaşı, sağlığı ve diğer bazı faktörlere bağlıdır. İdeal doz aralığı için yeteri kadar bilimsel araştırma ve kanıt bulunmamaktadır. Doğal ürünler her zaman güvenli değildir ve bu sebeple dozajlarının miktarı önemlidir. Mürsafi ürünlerinde bulunan etiketlerindeki talimatlara uygun dozlarda tüketilmelidir. Çeşitli sağlık riski taşıyanların bir doktora veya sağlık uzmanına danışması gereklidir.

Mürsafinin Yan Etkileri Nelerdir?

Mürsafi, küçük miktarlarda kullanıldığında çoğu insan için güvenli olarak kabul ediliyor. Ancak hamile ve emziren kadınlarda, diyabet ilacı kullanan kişilerde zararlı sonuçlar doğurabilmektedir. Yüksek dozda tüketilmesi kalp hızını etkileyebilmektedir.

Önemli yan etkileri şöyle sıralanabilir;

Ağızdan büyük dozlarda alınması güvensiz olarak görülüyor. 2-4 gramdan büyük miktarlar, böbrek tahrişine ve kalp atış hızı değişikliğine neden olabilmektedir.
Doğrudan cilde uygulandığında cilt döküntüsüne yol açabilir; ağızdan alındığında ishale sebep olabilir.
Mürsafi, hamileler için tavsiye edilmiyor. Hamile kadınlarda “uterusu kontrakte (kasılma)” edebilmektedir. Yani rahmi uyarabilen özellikleri sebebiyle düşük riski doğurmaktadır.
Uterus (rahim) kanamasını uyarabilen mürsafi, bazı kadınlar tarafından menstrüasyon (regl) dönemleri öncesi kullanılır. Halen uterus kanaması yaşanıyorsa daha da kötüleştirebileceğinden mürsafi dikkatli kullanılmalıdır.
Emziren kadınlar üzerindeki yan etkileri hakkında yeterli kanıt olmamasına rağmen tavsiye edilmemektedir.
Mürsafi, kan şekerini ciddi oranda düşürebilir. Kan şekeri ilaçları ile birlikte kullanıldığında risk doğurmaktadır. Diyabet ilacı kullananların mürsafi kullandığında kan şekeri seviyesini dikkatle izlemesi gerekir.
Bazı durumlarda vücut ateşini yükseltebilmektedir.
Büyük miktarda tüketildiğinde kalp hızını olumsuz etkileyebilir. Kalp rahatsızlığı olanların doktor tavsiyesi ile kullanması önerilir.
Kan değerlerini ve pıhtılaşmasını etkileyebileceğinden ameliyat sırasında ve sonrasında risk doğurmaktadır. Herhangi bir ameliyattan en az 2 hafta önce mürsafi kullanımı bırakılmalıdır.
Kan pıhtılaşması ilaçları ile de etkileşime girebilmektedir. Mürsafi kullanmak bu ilaçların işlevlerini azaltabilmektedir.
Hassas cilde sahip kişilerde alerjik kontakt dermatit gelişebilmektedir.

Not: Mürsafinin faydaları gibi zararları veya yan etkilerinin kanıtlanması için daha fazla bilimsel araştırmaya ihtiyaç vardır!

Mürsafi Nasıl Kullanılır?

Mürsafi; yağ, ekstrakt (özüt), gargara, tentür gibi çeşitli formlarda kullanılır. Dünya genelinde en yaygın kullanımı uçucu yağ formudur.

Eczacılıkta mür, gargaralar ve diş macunlarında antiseptik olarak kullanılır.
Bazı abrazyonlarda (sıyrık) ve küçük cilt rahatsızlıklarında uygulanan bazı linimentler (ağrı kesici merhem) ve iyileştirici tuzlarda kullanılır.
Diş ağrıları için analjezik olarak; çürükler, eklem ağrıları ve burkulmalar için de liniment olarak kullanılabilir.
Aynı zamanda diş tozlarının ortak bir maddesidir.
Mürsafi kullanarak elde edilen bileşik tentür, özellikle atların yaralarını iyileştirmek için veterinerlik uygulamalarında kullanılır.

Mürsafi Esansiyel Yağı Nedir?


Mürsafi esansiyel yağı, reçineden elde edilen oldukça faydalı bir uçucu yağdır. Sağlık için faydaları, diğer formlarının faydaları ile benzerlik taşısa da bu yağın içeriğindeki diğer bazı maddeler ve yağlar sebebiyle farklı yararları söz konusudur. Aromaterapi uygulamalarında çok saygın bir yağdır. Birçok tıbbi kullanımı da vardır.

Bu uçucu yağın ana bileşenleri; “asetik asit”, “alfa-pinen”, “heerabolen”, “limonen”, “cuminaldehid”, “öjenol”, “krezol”, “kadinene”, “formik asit” ve “seskiterpenler”dir. Buhur, lavanta, palmarosa, paçuli, gül ağacı, sandal ağacı, çay ağacı ve kekik gibi bitkilerin yağları ile harmanlanabilir.

Bu şifalı yağın potansiyel faydalarını şöyle sıralayabiliriz;

Mikrobiyal enfeksiyonlar sebebiyle ortaya çıkan birçok sağlık sorununu önler veya tedavi eder.
Kasları, bağırsakları ve diğer iç organları güçlendirir ve cildi pürüzsüzleştirir.
Saç köklerini güçlendirir, saç kaybını önler.
Cilt yaralarında kanamayı durdurur.
Viral enfeksiyonlar ve mantar enfeksiyonları ile savaşır.
Kan dolaşımını, sindirimi ve sinir sistemi aktivitesini uyarır, zararlı maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
Beyin ve sinir sistemini uyararak, zihni aktif tutar.
Mide ve bağırsak gazlarından kurtulmaya yardımcı olur.
Solunum yolları ve akciğerlerde mukus birikimini azaltır.
Terlemeyi artırarak, toksinlerin, fazla tuz ve suyun vücuttan atılmasını sağlar.
Kan dolaşımını uyararak, dokulara yeterli miktarda oksijen kaynağı sağlar.
Özellikle baharatlı yiyeceklerin tüketiminden kaynaklanan hazımsızlığı giderir.
Kas kasılmaları veya spazmlarını rahatlatır.
Menstrüasyona (adet) bağlı duygudurum dalgalanmaları ve hormonal dengesizlikler gibi semptomları hafifletir.

Dikkat: Mürsafi esansiyel yağının fazla tüketilmesinin toksik etkileri olabilir. Özellikle hamile kadınlar fazla tüketmemelidir!

Bunları Biliyor musunuz?

Mürsafi, tarihte mumyalama işlemlerinde kullanılmıştır. Ölü bedenleri korumak için mumyalama karışımlarına eklenmiştir. Özellikle Eski Mısırlılar tarafından mumyalanma işlemlerinde natronla birlikte kullanılmıştır. 
Antiseptik özellikte ve güzel bir kokusu olan mürsafi, diş macunu ve gargara gibi ağız bakım ürünlerinde kullanılır.
Arapların ticari olarak kullandığı ismi “meetiga”dır. Bu ürün, daha kırılgan ve sakızlıdır.
“Commiphora” ağaç türlerinin çeşitli reçineleri parfümler, ilaçlar, yara sargıları ve tütsü maddeleri olarak kullanılır.
Mür benzeri diğer reçineler; “opopanax”, “balsam”, “guggul bisabolol” ve “Hint mür” gibi isimlerle bilinir.
Kokulu “mür boncukları”, bir Batı Afrika ağacı olan “Detarium microcarpum”un ezilmiş tohumlarından yapılır. Bu boncuklar, Mali’de geleneksel olarak evli kadınlar tarafından kalça çevresine şerit olarak takılır.
Mürsafi, geleneksel Çin tıbbında “acı” ve “baharatlı” olarak sınıflandırılır.
Mürsafi reçinesi, geleneksel Ayurveda ve Unani tıbbında tonik ve gençleştirici olarak kullanılır.
Mürsafi esansiyel yağı, yiyecek ve içeceklerde lezzet katıcı bir bileşen olarak kullanılır. Parfüm, tütsü ve kozmetikte de “sabitleyici” olarak kullanılmaktadır.
Mürsafi esansiyel yağı binlerce yıldır geleneksel şifa terapilerinde ve dini törenlerde kullanılmaktadır.
Mürsafi reçinesi, Eski Mısır’da saman nezlesi ve uçukları tedavi etmek için kullanılmış.
Eski Yunanlılar, askerlerin savaş yaralarını temizlemek için bir antiseptik olarak kullanmışlar. Bu sebeple savaş alanlarında sık sık mürsafi taşınmıştır.
Eskiden çok değerli olan sıvı mürsafi, tarihte Yahudi kutsal tütsülerinde kullanılmıştır.
İncil’de mürsafiden 152 kez bahsedilmiştir. Kitapta; baharat, doğal bir ilaç ve ölüleri arındırmak için kullanıldığı belirtilmektedir. 
İbranice İncil’de birçok yerde mür, “sarhoş edici niteliklere sahip nadir bir parfüm” olarak bahsedilmektedir.
Yeni Ahit’te (İncil) Hz. İsa’ya bilge adam tarafından getirilen 3 armağandan biri de mürsafidir. Diğer hediyeler, altın ve sığınaktır.
Yahudiler, ibadethanelerde kutsal anointing (yağlama) yağı yapmak için mürsafi kullanmıştır.
Tarihsel olarak mürsafi yağı, dini törenlerde yaygın olarak sıcak kömür üzerinde ısıtılarak kullanılmıştır. Bu işlemin, bir dini ritüel öncesi odaya manevi bir nitelik kazandırdığına inanılmıştır.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

instagram volgers kopen volgers kopen buy windows 10 pro buy windows 11 pro

Alanya escort Manavgat escort Fethiye escort Kemer escort Didim escort Çanakkale escort Aydın escort Muğla escort Tekirdağ escort Manisa escort Balıkesir escort Trabzon escort Elazığ escort Ordu escort Kütahya escort Isparta escort Rize escort Kahramanmaraş escort Yalova escort Giresun escort Yozgat escort Tokat escort Şanlıurfa escort Sivas escort Batman escort Erzurum escort Sinop escort Kırşehir escort Karaman escort Kırıkkale escort Bolu escort Amasya escort Niğde escort Uşak escort Edirne escort Çorum escort Osmaniye escort Zonguldak escort Van escort Erzincan escort Söke escort Bodrum escort Çerkezköy escort Akhisar escort Bandırma escort Ayvacık escort Akçaabat escort Karakoçan escort Altınordu escort Tavşanlı escort Eğirdir escort Ardeşen escort Afşin escort Altınova escort Bulancak escort Sorgun escort Erbaa escort Viranşehir escort Zara escort Kozluk escort Aziziye escort Ayancık escort Kaman escort Ermenek escort Keskin escort Gerede escort Göynücek escort Bor escort Banaz escort Havsa escort Osmancık escort Bahçe escort Alaplı escort Başkale escort Kemah escort Nazilli escort Fethiye escort Çorlu escort Alaşehir escort Altıeylül escort Biga escort Araklı escort Kovancılar escort Fatsa escort Simav escort Yalvaç escort Çayeli escort Dulkadiroğlu escort Çiftlikköy escort Espiye escort Sarıkaya escort Niksar escort Suruç escort Yıldızeli escort Sason escort Horasan escort Boyabat escort Mucur escort Sarıveliler escort Yahşihan escort Göynük escort Gümüşhacıköy escort Çamardı escort Eşme escort İpsala escort Sungurlu escort Hasanbeyli escort Çaycuma escort İpekyolu escort Refahiye escort Kuşadası escort Marmaris escort Süleymanpaşa escort Turgutlu escort Susurluk escort Gelibolu escort Of escort Ünye escort Domaniç escort Fındıklı escort Elbistan escort Çınarcık escort Tirebolu escort Akdağmadeni escort Turhal escort Eyyübiye escort Suşehri escort Yakutiye escort Gerze escort Mengen escort Merzifon escort Ulukışla escort Sivaslı escort Keşan escort Kadirli escort Ereğli escort Özalp escort Tercan escort Efeler escort Didim escort Çine escort Dalaman escort Menteşe escort Milas escort Ortaca escort Seydikemer escort Ergene escort Kapaklı escort Malkara escort Salihli escort Şehzadeler escort Soma escort Yunusemre escort Ayvalık escort Bigadiç escort Burhaniye escort Gönen escort Karesi escort Çan escort Yenice escort Ortahisar escort Yomra escort Perşembe escort Pazar escort Onikişubat escort Pazarcık escort Türkoğlu escort Eynesil escort Görele escort Piraziz escort Yağlıdere escort Çayıralan escort Boğazlıyan escort Zile escort Siverek escort Karaköprü escort Haliliye escort Akçakale escort Şarkışla escort Gemerek escort Oltu escort Palandöken escort Mudurnu escort Suluova escort Taşova escort Toprakkale escort Kilimli escort Tuşba escort Üzümlü escort http://www.kadinescort.net Gaziantep escort Denizli escort Adana escort Hatay escort Aydın escort İzmir escort Ankara escort Antalya escort Bursa escort İstanbul escort Kocaeli escort Konya escort Muğla escort Malatya escort Kayseri escort Mersin escort Samsun escort Sinop escort Tekirdağ escort Eskişehir escort Yalova escort Rize escort Amasya escort Balıkesir escort Çanakkale escort Bolu escort Erzincan escort Şırnak escort Van escort Yozgat escort Zonguldak escort Afyon escort Adıyaman escort Bilecik escort Aksaray escort Ağri escort Bitlis escort Siirt escort Çorum escort Burdur escort Diyarbakir escort Edirne escort Düzce escort Erzurum escort Kırklareli escort Giresun escort Kilis escort Kars escort Karabük escort Kırıkkale escort Mardin escort Kırşehir escort Maraş escort Manisa escort Muş escort Kastamonu escort Ordu escort Nevşehir escort Sakarya escort Osmaniye escort Şanliurfa escort Sivas escort Trabzon escort Tokat escort Ardahan escort Bartın escort Karaman escort Batman escort Bayburt escort Bingöl escort Elaziğ escort Gümüşhane escort Hakkari escort Isparta escort Uşak escort Igdır escort bursa escort bursa escort istanbul escort denizli escort düzce escort malatya escort erzincan escort zonguldak escort eskişehir escort gaziantep escort gaziantep escort gümüşhane escort hatay escort hatay escort ığdır escort gaziantep escort istanbul escort konya escort izmit escort kars escort escort adana escort bayan adıyaman escort bayan afyon escort bayan ağrı escort bayan aksaray escort bayan amasya escort bayan antalya escort bayan ankara escort bayan ardahan escort bayan artvin escort bayan aydın escort bayan balıkesir escort bayan bartın escort bayan batman escort bayan bayburt escort bayan bilecik escort bayan bingöl escort bayan bitlis escort bayan bolu escort bayan burdur escort bayan bursa escort bayan Çanakkale escort bayan Çankırı escort bayan Çorum escort bayan denizli escort bayan diyarbakır escort bayan düzce escort bayan edirne escort bayan elazığ escort bayan sivas escort bayan sinop escort bayan urfa escort samsun escort bayan sakarya escort bayan rize escort bayan osmaniye escort bayan ordu escort bayan niğde escort bayan nevşehir escort bayan muş escort bayan muğla escort bayan mersin escort bayan mardin escort bayan manisa escort bayan malatya escort bayan kütahya escort bayan konya escort bayan kocaeli escort bayan kırşehir escort bayan kırklareli escort bayan kırıkkale escort bayan kilis escort bayan kıbrıs escort bayan kayseri escort bayan kastamonu escort bayan kars escort bayan karaman escort bayan karabük escort bayan maraş escort izmit escort bayan izmir escort bayan istanbul escort bayan Isparta escort bayan Iğdır escort bayan hatay escort bayan hakkari escort bayan gümüşhane escort bayan giresun escort bayan gaziantep escort bayan eskişehir escort bayan erzurum escort bayan erzincan escort bayan tekirdağ escort bayan tokat escort bayan trabzon escort bayan uşak escort bayan van escort bayan yalova escort bayan yozgat escort bayan zonguldak escort bayan