Dolar 16,4029
Euro 17,5592
Altın 974,34
BİST 2.418,10
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 26°C
Açık
İstanbul
26°C
Açık
Per 25°C
Cum 27°C
Cts 26°C
Paz 25°C
betexper betexper betexper betexper

Adana escort Ankara escort Bursa escort Antalya escort İzmir escort Mersin escort Samsun escort Gaziantep escort Eskişehir escort Bodrum escort Denizli escort Kayseri escort Konya escort Kuşadası escort Alanya escort İzmit escort Kocaeli escort Malatya escort Diyarbakır escort escort Beylikdüzü escort Ataköy escort Bakırköy escort Avcılar escort Şirinevler escort Bahçeşehir escort Merter escort Mahmutbey escort Kayaşehir escort Büyükçekmece escort Küçükçekmece escort Başakşehir escort Halkalı escort Esenyurt escort Sarıyer escort Bahçelievler escort Yenibosna escort dubai escort girl krypton escort seks hikayeleri sex hikayeleri sex izle porno izle paply.org

Şiddetli Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Evde Şiddetli Baş Ağrısına Çözüm

Şiddetli Baş Ağrısı Nasıl Geçer, Evde Şiddetli Baş Ağrısına Çözüm, Şiddetli Baş Ağrısına bitkisel çözüm, Şiddetli Baş ağrısı ne kullanılır, Şiddetli Baş ağrısı nasıl geçer, Şiddetli Baş Ağrısına neler iyi gelir

Şiddetli Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Evde Şiddetli Baş Ağrısına Çözüm
A+
A-
19.11.2020
392

Toplumda en yaygın sorunlardan biri olan şiddetli baş ağrısı, günlük hayatın stresli koşturması ve sorunlarından dolayı birçok kişide görülmektedir. Bir hastalığa bağlı olmadan da görülen baş ağrısının nedeni ise yaşanan sorunlardan kaynaklı psikolojik olarak görülmektedir. Türlü nedenlerle kronik baş ağrısı çeken kişilerin yaşam kaliteleri düşerek günlük verimleri büyük oranda düşmektedir. Gerekli kontrolleri yapılmasının ardından hastada herhangi bir sorun yoksa, baş ağrısı tamamen psikolojik nedenlerden kaynaklı ise hastanın alışkanlıklarını değiştirmesi önerilmektedir. Bunun içinse uzmanların bazı görüş ve önerileri bulunmaktadır. Baş ağrıları eğer altında yatan hastalıklardan da kaynaklı olarak görülüyorsa bunun tedavisi ancak uzman doktorlar eşliğinde yapılmalıdır.

Baş Ağrısı Nedenleri ve Baş Ağrısını Geçirme Yöntemleri..

FARKLI NEDENLERLE GÖRÜLEN BAŞ AĞRISI

Birçok farklı nedenden görülen baş ağrısı, genellikle günlük hat-yatın stresi, yeme – içme alışkanlıklarında ve düzensiz uyku ve zararlı alışkanlıklardan kaynaklı görülmektedir. Toplumda yaygın olarak görülen baş ağrıları şöyledir:

Çocuklarda baş ağrısı neden olur? Tedavisi

– Migren: Ataklar halinde görülen baş ağrısı genelde başın tek bir noktasında zonklayarak görülmektedir. Uzun süreli olan ağrı, ışık ve sese duyarlı olduğu için görülme olasılığı çok yüksektir.

– Gerilim Baş Ağrısı: Temle nedeni bilinmeyen baş ağrısı, genellikle stres ve sıkıntıdan kaynaklı görülmektedir. Başın etrafını saran ağrı, basınç ve zonklamayla görülmektedir.

– Küme Baş Ağrısı: Birkaç haftalık nöbetler halinde şiddetli ağrılar olarak görülmektedir. Küme baş ağrısının nedeni ise yeme – içme alışkanlıklarından ve hormanal nedenlerden meydana gelmektedir.

– Tansiyona Bağlı Bağ Ağrıları: Tüksek tansiyonu olan hastalarda görülen bu ağrı, genellikle ense kökünden yayılarak görülen ağrılardır.

ŞİDDETLİ BAŞ AĞRISI NASIL GEÇER

Herhangi bir kronik rahatsızlığı olmadığı hale görülen baş ağrılarının tedavisi için ilk olarak neden kaynaklı olduğunu tespit etmek için doktora danışılması ve ardından ona göre tedavi uygulanması gerekmektedir. Yapılan tetkiklerde herhangi bir sorun olmadığı halde şiddetli baş ağrıları görülüyorsa yapılması gereken il eylem yaşam koşullarının değiştirilmesidir. Şiddetli baş ağrısının geçmesi için önerilen bazı basit alışkanlıklar:

Daha sağlıklı beslenerek öğünleri doğru saatlere koyarak ölçülü beslenmek. Öğünler arası çok fazla ara vermek de baş ağrısına neden olmaktadır. Bundan dolayı kişilerin kendilerini çok fazla aç bırakmaması gerekmektedir.
Bol bol su içmek. Az su tüketimi de baş ağrısına neden olmaktadır. Bundan dolayı günde en az 2 litre su içilmesi tavsiye edilmektedir.
Düzeni ve kaliteli uyku baş ağrısının geçmesini sağlayan en önemli önerilerdendir.
Sigara ve alkol tüketimini en aza indirmek, mümkünse bırakmak
Stresten uzak durmaya çalışılmalıdır.

ŞİDDETLİ BAŞ AĞRISINA EVDE DOĞAL ÇÖZÜMLER

Herhangi bir hastalığa bağlı olmadan görülen şiddetli baş ağrılarının çözümü için bazı basit sağlıklı alışkanlıkların edinilmesi tavsiye edilmektedir. Alışkanlıklar dışında şiddetli baş ağrılarının tedavisi için birkaç doğal çözüm bulunmaktadır. Bitkisel ve doğal olan bu çözümler ağrı çekenleri ağrısını bir nebze de olsa durduracağı beklenmektedir. Baş ağrısı için evde doğal çözümler şöyledir:

– Lavanta Yağı: Kaynayan suyun içerisine – damla lavanta yağı dökerek buharını koklamak baş ağrısını geçirmekle birlikte uyku problemleri çekenlerin uyumasını kolaylaştırmaktadır.

– Buz: Baş ağrısı çekenlerin bir beze ya da havluya sarılmış buzları alın bölgelerine konması durumunda çok kısa sürede ağrıyı kestiği görülmektedir.

– Mentol: İlaç içmeye gerek kalmadan ağrının geçmesini sağlayan bir diğer etkili tedavi yöntemi ise mentollü bir krem yardımıyla alın ve şakaklara masaj yapmak ağrının çok kısa sürede geçmesini sağlamaktadır.

– Yürüyüş: Baş ağrısının görülmeye başladı an temiz havada yapılan 25-30 dakikalık yürüyüş ağrının hafiflemesine yardımcı olacaktır.

– Kahve: Çok abartmadan gün 1-2 bardak kahve içmek baş ağrısına iyi gele yöntemlerdendir.

– Yeşil Çay: Baş ağrısına en iyi gelen çaylardan biri olan yeşil çay, içerdiği bileşenler sayesinde çok kısa sürede ağrıyı kestiği görülmektedir. Günde 1-2 bardak içilmesi önerilmektedir.

– Nane Yağı: Baş ağrısı görüldüğü zaman alın ve şakaklara nane yağı ile masaj yapmak baş ağrısının geçmesine yardımcı olurken, hastanın bir nebze rahatlamasını sağlayacaktır.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

instagram volgers kopen volgers kopen buy windows 10 pro buy windows 11 pro

Alanya escort Manavgat escort Fethiye escort Kemer escort Didim escort Çanakkale escort Aydın escort Muğla escort Tekirdağ escort Manisa escort Balıkesir escort Trabzon escort Elazığ escort Ordu escort Kütahya escort Isparta escort Rize escort Kahramanmaraş escort Yalova escort Giresun escort Yozgat escort Tokat escort Şanlıurfa escort Sivas escort Batman escort Erzurum escort Sinop escort Kırşehir escort Karaman escort Kırıkkale escort Bolu escort Amasya escort Niğde escort Uşak escort Edirne escort Çorum escort Osmaniye escort Zonguldak escort Van escort Erzincan escort Söke escort Bodrum escort Çerkezköy escort Akhisar escort Bandırma escort Ayvacık escort Akçaabat escort Karakoçan escort Altınordu escort Tavşanlı escort Eğirdir escort Ardeşen escort Afşin escort Altınova escort Bulancak escort Sorgun escort Erbaa escort Viranşehir escort Zara escort Kozluk escort Aziziye escort Ayancık escort Kaman escort Ermenek escort Keskin escort Gerede escort Göynücek escort Bor escort Banaz escort Havsa escort Osmancık escort Bahçe escort Alaplı escort Başkale escort Kemah escort Nazilli escort Fethiye escort Çorlu escort Alaşehir escort Altıeylül escort Biga escort Araklı escort Kovancılar escort Fatsa escort Simav escort Yalvaç escort Çayeli escort Dulkadiroğlu escort Çiftlikköy escort Espiye escort Sarıkaya escort Niksar escort Suruç escort Yıldızeli escort Sason escort Horasan escort Boyabat escort Mucur escort Sarıveliler escort Yahşihan escort Göynük escort Gümüşhacıköy escort Çamardı escort Eşme escort İpsala escort Sungurlu escort Hasanbeyli escort Çaycuma escort İpekyolu escort Refahiye escort Kuşadası escort Marmaris escort Süleymanpaşa escort Turgutlu escort Susurluk escort Gelibolu escort Of escort Ünye escort Domaniç escort Fındıklı escort Elbistan escort Çınarcık escort Tirebolu escort Akdağmadeni escort Turhal escort Eyyübiye escort Suşehri escort Yakutiye escort Gerze escort Mengen escort Merzifon escort Ulukışla escort Sivaslı escort Keşan escort Kadirli escort Ereğli escort Özalp escort Tercan escort Efeler escort Didim escort Çine escort Dalaman escort Menteşe escort Milas escort Ortaca escort Seydikemer escort Ergene escort Kapaklı escort Malkara escort Salihli escort Şehzadeler escort Soma escort Yunusemre escort Ayvalık escort Bigadiç escort Burhaniye escort Gönen escort Karesi escort Çan escort Yenice escort Ortahisar escort Yomra escort Perşembe escort Pazar escort Onikişubat escort Pazarcık escort Türkoğlu escort Eynesil escort Görele escort Piraziz escort Yağlıdere escort Çayıralan escort Boğazlıyan escort Zile escort Siverek escort Karaköprü escort Haliliye escort Akçakale escort Şarkışla escort Gemerek escort Oltu escort Palandöken escort Mudurnu escort Suluova escort Taşova escort Toprakkale escort Kilimli escort Tuşba escort Üzümlü escort